我是22月宝宝的妈妈，从辅食开始我最怕宝宝积食了，可我们要分清楚什么是厌食？什么是积食？因为他们是不同的概念，而脾虚的宝宝也会表现出不想吃东西，但没有食物积滞，而积食是伤食停乳，首先，才是表现为孩子的胃口变差、不想吃东西。积食有很多表现，我把我的经验通过简单四步，来初步判断孩子是否积食？ZA小儿推拿李波：孩子积食怎么看？合理喂养很重要，切勿盲目进补。
四点判断孩子是否积食
一、闻口气积食的小孩呼出来的口气是酸臭的。
二、看舌头有些积食的孩子舌苔会变厚，甚至形成积粉苔。苔的厚薄有积滞，如果能透过舌苔看到舌黏膜就不算厚，积食有热者，会表现为*厚苔很厉害，比如地图舌。
三、问大便。大便是人体的糟粕，但当消化系统出现问题时，大便就也会“说话”有些孩子会表现为便秘，好几天天不拉大便，也有些会表现为便溏、腹泻，排出一些酸臭或者是“臭鸡蛋”味道的大便。
四、察睡眠，睡眠表现小儿心经和肝经的。宝宝的生理特点，为心肝常有余，脾常不足，有积滞时淤而化热之后，就会变现为心肝经火旺起来，宝宝会比较暴躁、睡眠也会不好。脾虚的小孩积食时会表现睡觉时闭不上眼睑。
喂养赶工心态要不得
喂养不当，也是引起小儿积食的重要之一。宝宝们的脾胃功能是慢慢接近成人的，消化能力也在完善中。在完善过程中，而有些家长，觉得自己的宝宝不能输在起跑线上，拼命喂孩子，而辅食的添加，是要遵循一种到多种，从少量到多的，特别是早产儿，其本身消化能力，就不如足月宝宝，要适量适量啊。孩子积食后，先反思是不是喂养方法出了问题，积食也不是单纯的喂养问题。宝宝生病后，如果使用了抗生素，从中医的角度来说，这也是会损伤脾胃。脾主运化脾胃受损也是积食发病的原因之一，还有肝气郁结也会间接影响脾胃，从小在压力环境下长大的孩子，相对更容易积食。此外寄生虫，也可能引起小儿积食，但现在已经比较少见。
进补生搬硬套行不通
小儿积食以后损伤脾胃，也很容易诱发咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等疾病，但是也不能随意就归因于积食，脾虚体质的宝宝也很容易感冒。家有积食儿也要提防发展为疳症。疳症是积食比较严重的阶段了，宝宝会表现面色*、毛发稀疏，引起营养不良、身高体重不达标等。如果有这些问题，首先要化积消食，不消的话越补宝宝肚子越大，说起健脾，宝妈妈们首先想到的是用淮山药，可脾虚有脾阴虚、脾气虚的区别。脾阴虚表现为口干舌燥，大便干涩，补脾阴虚用淮山。脾气虚表现为神疲乏力，少气懒言，益气健脾可用白术、太子参，利湿健脾可用茯苓。这就可以解答宝妈困惑“为什么我给孩子用了淮山没有太大效果的原因，新鞋，人体体质大致分为九种，儿童最常见的有脾虚质，湿热质、，心肝火旺质等三种，这三种体质，可能在同一个孩子身上组合发生，而且，宝宝还会不时地变化，对于厚苔、脾虚湿困为主的孩子，既要健脾也要祛湿，一下子说了这么多，希望可以对你有所帮助，正所谓成为宝妈妈后，都快成半个医生了，最后祝福宝宝们都健康快乐长大。
