一到夏天，身体出汗是常有之事，但有时候明明在自己认为不可能会出现出汗的情况时，偏偏就出汗厉害。很多人百思不得其解，毕竟给生活还是造成一定困扰。那么导致人们出汗的原因有哪些呢？
一般正常现象出汗是指在人体处于健康的情况下，受到外界的刺激而导致人体出汗。正常现象的出汗是可以平衡人体体温的。比如室外温度过高时，人体通过排汗就能够带走很多的热量，而保持身体的平衡性。
1、天气因素：当天气处于炎热的情况下，人体会出汗在所难免。尤其是在太阳十分猛烈时，哪怕走出外面一会都会出汗十分厉害，甚至衣服都被汗水给弄湿了。显然，在夏季，人们解决出汗的方法便是吹空调、风扇。
2、运动因素：运动出汗是最正常不过的事了。一般爱运动的人都清楚，每当运动出汗后，身体就会觉得很舒服。其实运动出汗的主要原因是人体在运动时体内消耗了很多能量，促使皮肤排汗。
一般，非常现象出汗是指给人的身体发出求救的信号，暗示人们可能身体某些方面出现问题了。通常人们出现以下3种非正常现象出汗时，就要特别注意了！
①在正常的情况下，手心无缘无故就出汗。
手心出汗是比较常见的现象，比如人紧张、心烦、焦虑时，往往手心会出汗。在人们口中常会听到这样一句话：“紧张得手心一直冒汗”。然而当人们放松后手心出汗的现象就会消失，但也有些人不管在任何场合中，手心总是出汗厉害，往往这是手汗症的表现。手汗症主要属于多汗症的范畴内，这正病症在亚洲人中发病率比较高。
如果真患上了手汗症，那么就有2种治疗方法。一种是通过内分泌物治疗，主要利用抑制交感神经的药物进行治疗。但要注意的是：这种治疗方法往往会让人出现口干舌燥或肠胃障碍等副作用，因此很多人不会长期使用；
而另一种是通过外科手术治疗，而且手术所需要的时间仅需十几分钟。这种手术主要是在腋下切开直径仅0.5厘米的小切口，然后通过电视胸腔镜技术切断胸交感神经。值得注意的是：一般，手术治疗手汗症的最佳时期是在青春期。
②在正常的情况下，静坐着也会出汗。
有不少人会出现静坐着也会出汗的现象，尤其在办公室吹着空调，身体依然还大汗淋漓。据广州中医院胸外科主任王继勇副教授介绍，人们这种出汗症状属于气虚。王继勇副教授从中医的角度阐述了人体气虚的情况，比如“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄；气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出“虚汗”，原因就在于此。
当人因气虚而出汗时，可以多吃一些补气的东西，但最好根据自身的情况然后在医生的指导下进行补气调理。因为人的体质不同所选择的调理方法不同，比如底子容易上火的人可以适当的用太子参、西洋参，煮水泡茶喝；而底子比较性寒的人可以用*参或高丽泡茶喝。
③在正常的情况下，睡觉总是出汗。
通常人人们在睡觉是总是无缘无故出汗，甚至汗水把衣服都弄湿了，而这种出汗的现象被称为盗汗。一般出现盗汗的症状时，大多数是在暗示人们阴虚火旺。此外，常失眠、口干舌燥、大便干结等症状都是阴虚火旺的表现。
那么，阴虚火旺的人该怎么办呢？在日常生活中要尽量控制好自己的情绪，因为阴虚火旺的人极容易脾气暴躁。此时人们需要通过做一些让自己身心愉悦的事情来调节自己的情绪，比如听音乐、练瑜伽、画画等。另外，在饮食上提醒大家不要吃上火的食物，平常可以喝西洋参茶、饮雪耳糖水等，这能有效帮助你解决阴虚火旺的问题，同时也解决出汗问题。
最后，如果你出现了非正常现象出汗的情况，就不要轻易忽略了，应该及时请求医生的帮助，尽早治疗！
参考资料：
[1]董峰.出汗简单调理难[N].健康时报,-06-17().
[2]出汗透露你的身体信号：坐着不动也出汗多为气虚[N].羊城晚报,-7-17.
