我儿子现在三岁了，2月21号刚上幼儿园，但是老师就基本上每天都跟我反馈说孩子在学校太调皮，不听指挥，中午不睡觉，做游戏吃饭倒是配合得还可以，第一周去很开心，第二周去反而哭得厉害。
以上是一位宝妈的描述。
其实，回想自己的经历，很想回答好这个问题，孩子现在是幼儿园中班，目前的情况是中午偶尔不睡、更多的时候是睡不久（一般是1个小时），而在这之前，也是睡觉困难户。
孩子刚入园不睡可能有两个原因：
1、在家就没有午睡的习惯。
2、妈妈不在身边，不安心，所以睡不着、睡不久。
针对这位妈妈的所描述，我总结为两个问题，分离焦虑和午睡。
一、分离焦虑
孩子喜欢玩耍，但是不怎么睡觉，可能是分离焦虑带来的不太安心或者家里之前没有午睡的习惯。
第一周不哭，第二周开始哭，可能是缓过劲儿来了，不知道幼儿园是每天都要去的。
有一个判断孩子恋家的标志就是，孩子早上总是不愿意去，下午回来就很开心。书上说，分离焦虑基本上会持续半个月的时间，但是我问过身边的几个宝妈，她们的孩子大都是情绪低落了一个月。所以，妈妈也不要紧张。
家里生活和学校生活完全不一样，也不同步，学校里更多的是规则，所以，刚开始入园的孩子各方面都不太适应，还是建议妈妈多和孩子沟通了，毕竟自己的孩子自己最了解，相信自己做母亲的直觉。
二、睡觉困难
整体上来说，中午不睡觉的孩子是有一部分的，都是睁着眼睛在床上玩，不睡觉的孩子还特别容易上厕所。
我们小班上半学期的时候，我也给老师交代过，希望中午能有老师陪一陪，实在不睡的话，看书或者自己玩玩具什么的。
他们老师也挺好的，有的时候会抱着我家孩子睡午觉，但是从长期来看，中午还是养成一个睡觉的习惯，对双方来说，都比较好。
有一次中午我去看孩子睡觉的时候，发现教室的灯都灭了，窗帘一拉，整体上就比较有睡觉的感觉了，也是那个时候，我才觉得，中午总是看书或者玩玩具也不是个办法。于是，我就根据以下几个方面改进，希望对你有帮助：
1、提前告知。
在孩子入园前，要给孩子讲一下幼儿园一天的时间流程，即使孩子不午睡，也要告诉孩子，有这回事儿，最好是睡一下养成习惯，这样在幼儿园适应起来会更快。
已经上了幼儿园但是没有午睡习惯的孩子，周末的时候中午最好是睡一下，但是实在是不午睡，也不要强迫。
这一点我们算是错过了，因为我们家3岁以后，就不再午睡了，即使是上学后的周末，也很少睡，因为周末基本上都在外面玩。
2、养成早睡早起的习惯。
我们家晚上看完书，再聊聊天基本上就是9:30或者更晚了，早上7:30闹钟响，起来的时候基本上是8点，能睡差不多10小时。
这样的话中午可以睡1个小时，如果前一天活动量大，有时候能睡两个多小时。
3、带一个安抚小娃娃。
有的孩子从来都不午睡，针对这种情况，我的建议是不要强化，不要总是在别人面前提起这个孩子不喜欢午睡。孩子不睡，可能还是不太安心。
可以带一个孩子喜欢的小娃娃或者小恐龙，睡觉的时候娃娃陪着一起睡，这样会好一些。
如果家长不介意，可以中午把孩子接回来，但是这样的话，上午11:30就要把孩子接回来，下午2:30再送去，这就和上小学差不多了。
4、如果孩子睡不着，给他找点儿事做。
我家孩子现在的情况是有时候睡不久，小班的时候我不知道他中午有没有睡，中班以后，有时候只能睡1个小时或者1个半小时，而相对于午睡两个半小时的时长来说，还是有一段距离。
我问他在干什么，他就说，左看看右看看，也不能起床，就在床上玩儿，我教他掰手指算数，这样的话能解决无聊的问题，又不打扰其他人。他照做了，而且现在掰手指也很溜。
孩子在适应期，妈妈还需多费心，有问题了及时和老师沟通，更多幼儿园问题，可以点击以下链接：
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