如果你家孩子一吃油腻的食物就会拉肚子或肚子发胀,没食欲,说表明孩子脾胃虚弱了。孩子脾胃虚弱就容易生病,所以要及时帮孩子调理。那小孩脾胃虚弱怎么调理管用呢?
小孩脾胃虚弱怎么调理管用呢?
营养食补
山药莲子粥:益胃健脾
取适量的新鲜山药(约50g)和莲子(约25g),给孩子煲粥喝。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎,或磨成粉,再用米汤调成糊来喂养。
山药炒青菜:健脾开胃
山药去皮,洗净,切成薄片。小白菜洗净,胡萝卜净,切片。(胡萝卜最好不要去皮,因为皮有丰富的营养。)像平时炒菜一样去炒这三种食材就可以了。
蛋黄南瓜小米粥:健脾养胃
准备熟蛋黄,南瓜泥,小米。小锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”,是养胃佳品。
借助健胃消食产品
如果脾胃虚弱导致了孩子积食没食欲,就要给孩子助消化了,除了上述的食疗方法还可以借助健胃消食的产品帮助缓解,像给孩子吃的江中健胃消食片就比较常用。其成分中的炒麦芽、山楂等可以缓解积食,太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不想吃饭,饭前嚼一嚼,开胃助消化。消化好了,孩子的胃口就会好了。而且江中健胃消食片可以说是三代妈妈助消化的共同选择,酸酸甜甜的味道,孩子容易接受。只有让孩子胃口好、吃饭香,身体才会更强壮。
另外,想要给孩子调理脾胃还可以给孩子喝江中健儿消食口服液,脾胃兼顾,它的主要成分有陈皮、山楂、莱菔子、白术等,能化积、理气、消胀,帮助孩子调理脾胃促进消化。
关于小孩脾胃虚弱怎么调理管用就简单介绍以上几种方法,家长们可以收藏一下。孩子脾胃虚弱可不是小事儿,要在医生的指导下帮孩子调理。脾胃好了,孩子少生病,生长不落后。
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