儿童开胃消食汤,脾胃好不积食,长高个 [复制链接]

夏天有些宝宝会胃口不好，吃饭挑食严重。很有可能是因为宝宝积食上火引起的哦，宝妈们要多注意调理宝宝的肠胃，宝宝才能胃口好吃饭香~

先跟宝妈们分享几款开胃消食健脾的汤：

瘦肉四神汤

食材：淮山药、茯苓、芡实、莲子各10g，蜜枣、瘦肉

做法：瘦肉先加姜片焯水，其他食材清水冲洗浸泡半小时

所有食材放锅里加水煮汤，大火煮开换小火煮1小时左右。

山楂苹果水

食材：山楂干一小把、红枣几颗、蜜枣两颗、苹果半个

做法：苹果洗净后去皮切小块块，红枣去核切碎丁

所有食材放锅里加水，两块冰糖大火煮开后换小火煮汤30分钟左右。

独脚金消食汤

食材：独脚金3~5g，淮山药干10g，鸡内金3~5g，太子参、无花果、山楂干各5g

做法：所有食材清水冲洗浸泡半小时，放锅里加水大火煮开换小火煮汤45分钟左右。也可以加点瘦肉一起煮。

我们家宝宝喜欢喝山楂苹果水，酸酸甜甜的，开胃也不错。另外我平时有也有在家里备着意六堂健脾贴，宝宝肠胃不舒服的时候也可以直接用，可以健脾胃助消化。贴个3、4次宝宝吃饭就有胃口了，舌苔也正常了~

最后跟宝妈们提醒几点宝宝积食的表现吧，舌苔白腻口气酸臭，食欲不振不好好吃饭,大便干燥腹胀等，睡觉不踏实，经常哭闹。有这些表现的宝妈们就要多注意喽。