南瓜红枣养生汤
用料
南瓜；红枣；冰糖/红糖
做法
准备好南瓜，可以去皮（我的小南瓜皮非常细腻，就没有去掉。）红枣泡水水烧开以后下红枣，沸腾以后中火20分钟下南瓜，根据口味加冰糖/红糖。煮至软烂盛出！可以做早饭或者下午的点心养生三豆汤
用料
红豆20克；绿豆20克；黑豆20克；冰糖20克；水克
做法
将三种豆子称好、洗净。将所有原料放入电压力锅中，豆类档炖制。每天都可以喝上1-2次，消暑止渴，养生的美味。养生壶做银耳汤
用料
银耳1朵；单晶冰糖15颗；雪梨2小个；枸杞25颗
做法
先用清水泡发银耳，时长约为半个小时。将泡好的银耳洗干净，撕成小朵。处理好的银耳放到养生壶，加水至最高水位线。投入冰糖。养生壶功能选择养生药膳，开始慢炖一个小时。听见结束的鸣笛声，投入切成块的雪梨和枸杞。养生壶功能再次选择甜品功能，慢炖半个小时。好喝又营养的银耳羹做好啦！养生汤-南瓜芋头杂菇汤
用料
小南瓜半个；芋头6-8个；杏鲍菇1个；干香菇3-4朵；姜3-4片；盐2克；素高汤ml
做法
1)用清水浸泡香菇30分钟，去蒂洗净备用。2)南瓜去皮切片、芋头去皮切小块，杏鲍菇切片备用。3)素高汤放入锅中，大火烧开后放入杏鲍菇片、泡好的香菇、姜片。4)盖上锅盖转成小火，继续煎煮40分钟。5)放入切好的南瓜、芋头再煮20分钟，直到南瓜、芋头软烂即可。红枣淮杞当归养生汤
用料
土鸡半只；红枣15克；淮山20克；枸杞10克；当归10克；生姜3片；盐适量
做法
红枣、淮山、枸杞子、当归清洗干净，稍泡浸；土鸡洗净切块并飞水；所有材料与鸡肉，姜片一起放进汤煲内，加入适量清水，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量盐便可。健脾养生猪肚汤
用料
猪肚1个；姜片4片；鸡内金3个；太子参20克；山药20克；茯苓10克；山楂5克；盐，料酒，胡椒粉少许
做法
猪肚一只洗净配料清洗干净，不用提前泡发。猪肚切条，一次加足水（可多放点），放入砂锅中大火煮开，撇去浮沫，放入配料，中火炖煮1小时。加盐，料酒，胡椒粉调味。一碗清润可口又健脾胃的猪肚汤出锅啦！猪肚养生汤（一步到位版）
用料
猪肚g；肋排g；玉米两根；胡萝卜两根；姜几片；盐适量；鸡精少许
做法
1，猪肚买的半，洗好切好薄片的，开袋稍作冲洗。2，肋排稍作清洗。3，玉米切片，胡萝卜切块。4，全部扔进多功能高压锅/电饭煲，加水淹没食材，加少许盐，开炖！5，加鸡精，加适量盐，出锅，享用吧～电饭煲猪骨养生汤
用料
猪骨g；淮山块g；赤小豆25g；薏米25g；绿豆25g；芡实25g；茯苓颗；陈皮1块；姜片3片；料酒10ml；盐3g；清水适量；食用油适量
做法
赤小豆、绿豆、薏米各25g，用清水浸泡一晚，捞出沥干，放入电饭煲内胆中加入芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块，倒入适量清水，放入电饭煲中，用煲汤键功能煮约30分钟猪骨g冷水下锅，开火煮沸，撇去浮沫，捞出洗净，沥干炒锅倒油烧热，放入姜片3片炒香，再放入猪骨翻炒片刻，倒入开水（与猪骨齐平即可），加入料酒10ml，大火煮至汤色发白将猪骨汤全部倒入电饭煲中，用煲汤功能煮约30分钟，再加入淮山块g，继续煮45-60分钟撒入盐3g拌匀调味，盛出装碗，即可享用灵芝排骨养生汤
用料
排骨一条；切片灵芝若干；西洋参一小把；沙参五六根；枸杞子一小把
做法
排骨热水烫过滤去浮物体，备用准备养生药材，洗净备用放入高压锅，压十五分钟后转电炖盅，这样灵芝的味道才能出来～电炖盅炖大约一小时就可以加盐出锅啦～超级香～玉珠金南养生汤
用料
鹌鹑蛋10个；南瓜克；色拉油适量；盐适量
做法
1、鹌鹑蛋煮熟去壳2、南瓜去皮，去籽，切块备用3、炒锅下油，放入南瓜块4、炒片刻加入水，鹌鹑蛋，煮片刻至汤汁鲜甜5、调入盐，再煮片刻即可出锅装盘养生壶版各种茶和汤
用料
看步骤
做法
罗汉果茶：若干罗汉果，洗干净后倒入适量的水。按花茶键，10分钟即可饮用银耳莲子加上红枣，加入0.9L的水。炖汤功能，调节功率为W，水开后半开盖子。40分钟。需要糯一点的话，重复一次，最后十几分钟放入冰糖。即可食用苹果肉桂茶：苹果一个，洗干净后，连皮一起切块。加入ml的水，按花茶功能。水开后放入一个红茶包，焖一会儿等味道出来了就把茶包扔了。往杯子里倒一杯，再加入适量的肉桂粉（不喜欢肉桂味道的人就直接喝吧）感觉热喝比较好。喜欢甜的可以加冰糖，或者放温之后加蜂蜜。我不喜欢甜的，我都直接喝。苹果本来有点甜味酸梅汤：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰糖。适量的材料加入冰糖，再开花茶功能。煮好后放凉入冰箱冰了更好喝（冷藏）红枣生姜茶：红枣，生姜切片，红糖。花茶功能，煮开后趁热喝。寒感可以驱寒，天气冷的话，可以喝一下茅根竹蔗马蹄水：茅根，竹蔗，马蹄，玉米，红萝卜（切小块点来煮，更加容易入味）。按养生汤功能键。想要甜一点的话，可以加点冰糖。本来玉米跟竹蔗就很甜，我一般不加糖。红枣桂圆汤苹果银耳红枣汤：银耳隔晚泡开，切碎放养生壶先煮一个银耳汤的程序。加入红枣桂圆，再煮一个水果茶程序。最后把切丁的苹果放进去，水果茶程序。如果不够甜可以加点红糖干的金银花，放适量的水，按花茶键，清热解*。怕苦的可以加点冰糖适量红豆薏米用炒锅炒熟后用养生壶水果茶模式两遍。想甜的可以稍微加点糖，原味也挺好喝的鸡腿萝卜养生汤
用料
鸡腿根据情况，我用了3个；胡萝卜白萝卜若干（根据人数）；蘑菇若干（根据人数）；红枣若干（根据人数）；姜片若干；枸杞适量；盐适量；料酒适量（可以不用）；清水根据人数
做法
所有食材洗净，鸡腿去皮（低卡的关键），萝卜切块，蘑菇和生姜切片把除了盐之外的所有食材放入电饭压力锅里，加水（根据情况），调到煲汤功能即可开锅后放入适量盐调味滋补养生汤
用料
红枣若干；百合一小把；莲子一小把；鹰嘴豆一小把；芡实一小把；玉米粒一小把；红皮花生一小把；枸杞一小把；皂角米一小把；银耳半个（新鲜的）；*冰糖若干（依自己的口味放入）；赤小豆若干；小薏仁若干
做法
用水泡小半天……中间换水！泡发后就可以入锅了。也要用小半天的时间。我是前一天晚上把所有的材料泡好，第二天早上做的。用的高压锅，很粘稠。里面的银耳和皂角都是出胶的。凉热都适宜。很适合各位女性朋友常喝的“补品”！五红汤养生汤
用料
红豆适量；红花生适量；红枣适量；枸杞适量；红糖适量
做法
准备红豆，红枣，红糖，枸杞，红花生，洗净放入电饭锅水可以加多点的哦，煮的时候会挥发掉一部分，煮三小时就能喝啦春夏养生汤：龙骨茯苓粉葛去湿汤
用料
龙骨或扇骨克；生茯苓克；牛大力–克；粉葛克；五指毛桃2-3小段；盐少许
做法
龙骨或扇骨粉葛茯苓等材料切好洗净。加适量的水。中火烧开，撇去浮沫，小火熬煮40分钟左右，调入适量盐，舀去表面油沫。清爽宜人的去湿汤就OK啦！块趁热喝吧，舒筋活络去湿热效果不错哟！赶紧动起手来吧！最适合潮湿的季节和湿热的时节喝了！