有一句成语叫做“年老珠*”，说的就是人上了岁数，面色不再像年轻时那样红润，而且身体的各项机能也会慢慢退化。
随着人们养生观念的加深，一些女性为了保住自己的容颜，延缓衰老，也开始加入到养生队伍中，开始选用中药材进行泡水喝，既能养生健体，还能提高身体免疫力，对身体的好处多多。
常见的中药材有很多，比如*芪，蒲公英，太子参，西洋参，白术，茯苓，玉竹，麦冬……用它们来泡水喝，都能起到对身体补益作用。
除此之外，丹参也是一味好中药，也可以用丹参来泡水喝，功效及作用都很好。
01什么是丹参？
丹参，是唇形科植物丹参的根和根茎。味道苦，药性偏寒，归肝、心经。具有活血、调经、祛瘀、止痛、凉血、消痈、除烦、安神的功效。主产于四川、山东、河北。
现在研究表明，丹参还有改善微循环，降血脂，降血压，抗心肌肥大，抗缺氧，抗血栓，形成抗氧化，保肝，保护大脑等作用。目前单身还可治疗银屑病，心绞痛，早发型重度子痫前期，功效很多。
02丹参泡水的功效
1、活血：丹参泡水可以起到活血的功效，进入人体后能够有效扩张冠状动脉，改善心肌缺血或者心肌梗塞等心脏方面的疾病。
2、提高机体耐缺氧能力：研究发现，丹参中含有大量的钾元素，这种物质进入人体后可以提高机体内缺氧能力，提高身体健康程度和免疫力。
3、预防血栓：丹参具有一定的抗凝血功效，用丹参泡水喝，能够预防血小板的凝聚，起到预防血栓的作用。
4、护肝：丹参泡水后，特殊的物质进入人体能够抑制肝细胞出现坏死，对肝细胞起到保护作用。尤其是肝病患者，可以坚持服用丹参泡水喝，效果好。
5、降血脂、降血糖：丹参具有明显降血脂，降血糖的功效，可以抑制冠状粥样硬化的形成，也能降低血糖在血液之中的含量。
03丹参加“1物”，坚持喝，或可活血溶栓，疏通血管，减轻肝脏负担
丹参和三七粉相配合，可以帮助扩张心血管，在一定程度上溶解血管中的血栓，改善微循环，维持血管通畅，具有活血化瘀的功效。丹参和三七粉两者通用，可以保护心脑血管，对于心脏病、高血压和高脂血症有一定的辅助治疗作用。
两者配伍使用，活血化瘀的作用更强，用于治疗脑血栓，脑出血后遗症，心肌梗死，心肌缺血，脑供血不足等，效果明显。
丹参和西洋参同时泡水，具有滋阴补气，活血化瘀的护肝作用。本身西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，而丹参可以活血祛瘀，通经止痛，这两者搭配在一起可以养肝护肝，排除肝脏内的*素，对肝好。