焦灼的生活现实，会引发睡眠危机。越来越多的年轻人正在走进失眠门诊，借助药物治疗，才能换来一丁点的睡意。
失眠的日子
长期重度失眠是种什么感觉？张宁侧头想了半晌说，“濒死感”。
这是他在社交媒体上看到，用于描述心肌梗塞时的词，发现完全可以用来形容自己失眠时的感受。
凌晨3点，张宁的身体已经极度疲惫，肌肉紧绷且酸疼，意识却异常清醒。
心脏在这时跳得沉重，每跳一下胸口就疼，连带着左手发麻，有时候他感到心脏都漏跳了两拍。
头晕，闭着眼睛也感到天旋地转，但他只能紧闭双眼，作为最后的求生手段。
自从因为经营压力关闭了工作室，失眠变得越来越严重。他最长的一次睡眠是在某天下午眯了4小时，其他时间都昏昏沉沉，眼前偶尔会出现光斑。
到了后期，他开始干呕，多走动一会儿或是猛地站起来都会引起胃里一阵翻江倒海。
出于最原始的求生欲，张宁去了睡眠门诊。因为有心脏疼痛和头晕的症状，他问医生，有没有可能是心脑血管的问题？
医生回答，这里只能解决焦虑和抑郁引起的失眠，如果情绪低落，那就是肝郁脾虚，“这样，你先吃点中成药。”
与张宁一样饱受失眠困扰的年轻人正越来越多。根据中国睡眠研究会的最新调查，超过3亿国人存在睡眠障碍，其中90后、00后的睡眠问题最为突出。
在长期被失眠困扰的年轻人中，向医疗系统求助的选择并不少见。《中国职场青年睡眠质量报告》显示，高于40%的年轻人有睡眠问题，有15%的年轻人失眠后会寻求医生的帮助。
珊迪也曾被一种“快要死去的痛苦”医院。无数失眠的夜里，肉体已经疲惫到极致，脑袋却自动播放着工作细节。心脏突突地跳，快到像要撞出胸口，心口疼，头也疼，仿佛下一秒就要猝死。
她甚至丧失了求生欲，只是躺着，想着人生本就受罪，如果能猝死，或许也不错。她甚至想过求死，但不忍心让白发人送黑发人。
去医院的前一周，珊迪总共只睡了不到3个小时，连续两个月没有过完整的睡眠。那段时间她工作毫无状态，在公司几乎听不进领导的交代，跟下属说话时也语无伦次。
有次坐地铁回家的路上，珊迪眼前一黑，险些晕倒。远在澳大利亚的医生男友得知后，意识到问题的严重性，催促她去看医生。
珊迪去了上海交通大医院，看诊的是位睡眠障碍专家，沟通非常耐心。
在询问了她的病史、睡眠、食欲、心情等情况后，医生为她安排了机器检查，先是检查生理机能，接着做了一个小时的心理测试。
最后医生的结论是：中度抑郁症。珊迪不信，又医院检查，结果还是一样。
走出诊室，珊迪有种宿命感。上海静默期间，大家状态都不好，姐妹们还互相打趣，“送你去宛平南路号（上海市精神卫生中心）”，医院门口果然排起了长队。
珊迪给母亲打了通电话，希望得到一些安慰。电话那头的声音有些不以为意，“你就是晚上手机玩多了。”
挂断电话，医院门口，抹起了眼泪。
吴铮去看失眠门诊时，装了一肚子话。他为自己的失眠找了很多原因，可能是被裁员后作息紊乱，可能是找工作带来的忧虑，也可能是因为性格敏感、脆弱。他希望找医生解答。
等到站在诊室门口，吴铮才意识到，来这里也找不到答案。诊室的门大大敞开着，他排在队伍最后，听见了里面的对话。
“想活吗？没有想死的念头吧。”
“有。但是不敢。”
“你想喝点汤药调理调理吗？”
“情绪低落多久了？”
“一年。对什么都高兴不起来。”
“你需要换药了，黛力新对你不管用了。”
有病人想展开描绘自己的病情，很快就被医生拉回来。
“两点才睡，什么事儿都放不下...”
“我给你开一点太子参。”
每位病人，进去5分钟左右就出来了，他们抛出的问题，解决方案都是用药物治疗。吴铮甚至有个错觉，这里有点像《西部世界》里的AI（人工智能）维修间。
图｜睡眠医学科诊室门口
“轻度抑郁症”，做完机器检测后，医生得出结论，并给吴铮开了处方：劳拉西泮、盐酸舍曲林、乌灵胶囊、舒眠胶囊。医生目不转睛地盯着电脑，用极快的语速交代了药物的用法用量。
咋就抑郁症了哩？吴铮有些发懵。医生没时间留给他发呆，打断他说，“你后面还有32个病人等着。”吴铮只好识相地离开。
购买专栏解锁剩余68%