孩子消化不良是一种常见的疾病，如果没有帮孩子及时缓解，那孩子就会被腹痛、腹胀、不爱吃饭、拉肚子等不适症状所折磨。所以，作为家长有必要了解孩子消化不良怎么调理好。
孩子消化不良怎么调理好？
一、饮食调理
蒸苹果
准备苹果一个，将苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让孩子直接食用。如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥，再喂宝宝吃。
橘皮粥
准备大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。将大米洗净，银耳泡发好后切细；取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成细丝；大米煮开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30至45分钟；最后加入枸杞、果肉即可。
山楂粥
准备山楂20克、米30克。将粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥
准备山药50克、莲子20~30克、米30克。将莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时；砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖；在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入；煮至粥烂软即可食用。如果孩子年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给孩子吃。
二、吃健胃消食的产品
如果孩子出现消化不良，可通过吃健胃消食的产品来调理，比如儿童装的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麦芽、太子参、山药、陈皮，其中山楂、炒麦芽可开胃消食助消化，太子参、山药、陈皮可理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香，营养好吸收，身体变强壮。而且江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择，江中是五十年的大品牌，品质有保障。江中健胃消食片的味道酸酸甜甜的，孩子比较容易接受，妈妈给孩子吃很放心。
三、适当运动
孩子消化不良的时候要注意适当运动，尤其是要参加户外活动，多运动有助于促进消化道蠕动，缓解孩子消化不良的症状，增强食欲。同时，也要让孩子多休息。
孩子消化不良怎么调理好的方法，就简单介绍这些，希望给家长带来参考价值。当孩子消化不良时要赶紧试试上述方法，尽早帮孩子缓解腹胀、不爱吃饭等症状，这样才能保证孩子健康成长。