家住山东的康康今年刚满13岁，正在念初二。因为山东人都比较高，因此父母对康康的身高很是期待。事与愿违，康康已经1年没涨个儿了了，个头也只有，比同龄的女孩还矮，一家人常常为此发愁。
每次在学校排队时，他都会感到很丢人，自卑，为此，妈妈开始给他炖骨汤，每日都会吃上一些，如此过了几个月，康康不仅没长个，体重还少了许多。父母担心孩子的身高就此定型，医院进行检查，经检查，康康体内有大量积食。
了解了他日常摄入食物后，医生叹息道：正是因为平时给孩子吃的这些食物导致了孩子脾胃受损，消化吸收受阻，这才出现发育缓慢的情况，身高自然也受到了影响。他劝告康康母亲：现在戒掉这些食物还来得及，只要调理好脾胃，孩子的身高还是有望突破一米八的。
身高“抑制器”被发现，孩子青春期少碰，身高有望突破1米8
1、补汤
康康妈妈认为，孩子体质不好，多喝些补汤可以补充营养，还能促进骨骼发育。便经常在孩子身体不舒服的时候都会煲上一锅鲜美可口的高汤，但是脾胃虚弱的人，会导致脾胃系统负荷，孩子年纪小，是无法消化这些脂肪的，时间久临期，就会造成脂肪堆积，引起积食的发生。
2.卤制猪肝
康康妈妈喜欢自己制作卤猪肝，每日都会给孩子吃上一些，以为这样可以给孩子补充营养。殊不知，维生素A会导致慢性中毒，另外，肝脏是代谢器官，其中还含有大量的铁、汞等重金属成分，长期摄入会严重损伤孩子脾胃系统。
3、泡泡糖
泡泡糖是我们常吃的零食，孩子们经常聚在一起比谁的泡泡吹得最大。其中含有的增塑剂是一种毒性物质，若是常吃，会对孩子的健康造成伤害。
此外，我们在咀嚼口香糖时，会分泌大量唾液和胃液，若是胃液分泌过多，就会出现恶心、呕吐，食欲不振的情况，长期如此，恐会导致脾胃受损，导致孩子营养不良，进而影响孩子的智力和身高的发育。
孩子脾胃不好的5个表现
1、早上起床照镜子，发现面部特别黄；
2.四肢出现明显水肿；
3.天气很暖和，鼻头却暗淡且发红；
4.经常往厕所跑，一天去好几次，却无法排便。
5.没吃多少东西，却有很强的饱腹感。
提醒：做好以下3件事，让你的脾胃“焕然一新”
1.健脾消食，促进脾胃消化
怎么让孩子的脾胃强健起来？父母要多学些传统的健脾方式。比如宋代钱乙创立的健脾方，里面就有鸡内金、山药、小麦芽、炒山楂、太子参、陈皮、莲肉、砂仁。
鸡内金：性味甘平，能健脾消积，加强孩子的脾胃运化能力，山楂消食养胃，滋养脾胃。
太子参：补中益气而性味平和；
陈皮：健脾理气，消除胃肠气滞；
莲肉：健脾祛湿，还能补肺气；
砂仁：健脾燥湿，而芳香开胃。
上述药食合理搭配，有需要的父母可以经常给孩子补充，健脾消食，脾胃强健了，生长发育就有了保障。
2.进行腹部按摩
现在很多人，吃过饭就立即躺下玩手机、看电视，家长们可以利用这个时间给孩子揉揉肚皮，加速脾胃消化吸收，促进食物的分解，有利脾胃健康。
3.睡眠充足
对于正处于成长期的孩子来说，睡眠是十分重要的，若是经常晚睡，身体的各个机能会反应迟钝，脾胃系统的正常吸收消化也会受到影响，很容易产生积食、腹胀，不利于孩子脾胃健康。
因此，建议家长带着孩子每日尽早睡觉，这样不仅有利于孩子的脾胃吸收消化，还可以促进生长激素的分泌，还能防止积食的发生。