想小孩长得好少生病，最重要的是要养好脾胃，吸收好、消化好，气血才旺盛，身体才健康。如果脾胃功能不足，就会使小孩面黄肌瘦、食少多病，这就是“脾胃乃后天之本”这句话所存在的意义。
材料：太子参8克、麦冬10克、无花果15克、瘦肉克、姜片1块
做法：1.将瘦肉洗净并剁碎
2.把太子参洗净并浸泡30分钟
2.麦冬、无花果洗净，备用
3.把所有材料放入炖盅，加入毫升清水，炖上1个小时即可，加盐调味
功效：生津润肺、健脾胃、对脾肺的功能有很好的提高功效。同时还有补气、滋阴的作用，如自汗、口渴、干咳少痰等症状，这些症状使用太子参也是不错的选择。喜欢煲汤和养生调理的，请