随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
以下，给大家带来億禾林名汇城市中心本周营养食谱。
10.26星期一猪尾莲藕花生汤，可促进骨骼发育、健脾和胃、利肾去水，营养丰富。早餐叉烧包+红薯小米粥
水果餐苹果
美味午餐清蒸鳕鱼
广式蒸排骨
时菜
猪尾莲藕花生汤
下午点生日会蛋糕+水果自助餐
10.27星期二莲子枸杞银耳羹，有滋阴润肺、止咳生津、养血明目的作用。早餐番茄肉沫贝壳粉
水果餐提子
美味午餐鸡胸肉炒彩丁
番茄炒蛋
时菜
紫菜玉米蛋花汤
下午点莲子枸杞银耳羹
10.28星期三太子参鸡肾汤，具有健脾开胃的作用，缓解脾虚厌食、消化不良等症状。早餐猪肝瘦肉粥
水果餐香蕉
美味午餐客家蛋角煲
土豆焖肉沫
时菜
太子参鸡肾汤
下午点德亚牛奶+提子方包
10.29星期四沙参玉竹瘦肉汤，具有润肺清心，益胃生津，润燥，除烦，止渴等作用。早餐干蒸+甜豆浆
水果餐奇异果
美味午餐秘制鸡腿
冬菇蒸瘦肉
时菜
沙参玉竹瘦肉汤
下午点雪梨雪耳百合糖水
10.30星期五淮山茨实脊肉汤——小儿祛湿汤，健脾胃，助消化。早餐鲜肉云吞
水果餐桃子
美味午餐虾仁炒蛋
日本豆腐炒牛肉
时菜
淮山茨实脊肉汤
下午点肉沫上汤通心粉
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